食事内容
夜▶︎麻婆茄子(茄子、長ネギ、にんじん、ピーマン)、きゅうりとトマトのサラダ、白ご飯
〈食事のポイントや工夫したこと〉
検証のため、あえて刻んだ長ネギを入れた麻婆茄子を食べてみました。
体調報告
翌日は、朝から昼過ぎまで小さなおならが何度か発生。大根や小麦粉ほどではありませんが、やはり長ネギもお腹に影響を与える食材のようです。
まとめ
・長ネギは、お腹に影響を与える食材であることがわかりました。
・大根や小麦粉ほど強い影響ではないものの、小さなおならが複数回発生。
・今後は、大事な予定の前日は長ネギを避けたいと思います。
