2025-05

食事内容朝▶︎美味しすぎる卵かけご飯(鰹節、胡麻油、塩、醤油)昼▶︎からあげクン夜▶︎焼きビーフン、焼き茄子〈食事のポイントや工夫したこと〉・翌日は仕事なので、夕飯はお腹にやさしいメニューにしました。・どうしても麺類が食べたい…でも小麦粉は...